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教你7天学会劈竖叉，让你傲娇晒美照
如何练习，可以学会劈竖叉这项技能呢？首先你需要原地跑动5分钟，热身。接下来就跟着下面的动态图一起练习吧！每一张图的动作到最后都要维持10~20秒钟，也不要漏做任何一个动作哦，每一个动作都可以有效拉伸到肌肉、韧带、髋关节。.动作1：动作2：动作3：动作4：动作5：动作6：动作7：动作8动作9：小贴士1
2024-09-18 08:36:41
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女生夏天喝什么可以排毒养颜？ 夏天喝的九款养生茶，养颜又瘦身
１ 菠萝蜜瘦身茶将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。【功效】能清热祛火、消化脂肪、排除水肿。２ 红枣玫瑰山楂茶用1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进来一起煮，煮十五分钟即可。然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。
2024-09-18 08:21:35
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银耳汤的最简单的制作方法 牢记3点，银耳20分钟出胶
【原材料准备】：干银耳30克、热水3000ml、红枣30克、冰糖50克、清水适量。【银耳汤的做法】：第一步：首先将放入到水浸泡3小时，然后将银耳底部的蒂剪掉，接着再将银耳剪碎即可备用。第二步：将3000ml的热水放入到锅中，然后将银耳放入到锅中，大火将银耳炖5分钟后关火，此时不要揭开锅盖，将银耳焖1
2024-09-18 08:07:59
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诗文典讲诗词-《惠崇春江晚景》竹外桃花三两枝 春江水暖鸭先知的意思
原诗 惠崇春江晚景（其二）【北宋 苏轼】竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。故事大文豪苏轼是个有名的吃货，发明过很多美味名菜，最有名的就是东坡肉了。有一天，他的朋友僧人惠崇请他去品评自己的新画，苏轼很高兴，心想又可以蹭饭了。惠崇一见到苏轼，赶紧把一幅《春江晚景》拿了出来让
2024-09-17 10:36:52
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日式吃寿司的正确方法，90%的人都吃错了
1.用筷子或手吃寿司都可以传统上多是直接用手拿取寿司，但现代人追求卫生，多改用筷子夹取。不过使用筷子容易把寿司弄得四分五裂，所以真正的行家仍会用手吃寿司。手拿寿司食用的诀窍：用大拇指和中指轻轻挟住寿司两边，将食指轻放在上面拿起，力道要轻否则会让食材跟米饭散落。2.米饭朝上蘸酱汁寿司使用的酱油是用来替
2024-09-17 10:21:24
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柑橘有多少品种，你吃过几种？
柑橘是我们日常生活中一种很常见的水果，相信大部分人都吃过，品种的不同，口味也不尽相同。小编平时也是很喜欢吃橘子，简单方便，营养丰富，味道又好。记得以前小时候物资缺乏的时候，吃的最多的是橘子，没吃过橙子类的，感觉市场上卖的所有的都是橘子，都是一样的口味。随着社会经济的发展，柑橘品种的不断更新，品种越来
2024-09-17 10:06:11
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糖心蛋能不能多吃？怎么做？是冷水煮还是开水煮？煮多久？答案来了
1.糖心蛋的定义什么是糖心蛋？糖心蛋其实就是清水煮蛋，蛋黄没有煮熟透，呈粘稠的粥状。这也许是煮鸡蛋的最高境界吧？就如形容武术的最高境界一样，似熟未熟，火候要恰到好处。2.糖心蛋的好处和坏处鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，氨基酸。对人而言，鸡蛋的蛋白
2024-09-17 09:51:43
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腰间盘突出怎么调理好
腰间盘突出是一种骨科的常见疾病，且近两年有着很高的发病率。腰椎间盘突出是一种退行性病变，可发于任何年龄，对于腰椎间盘突出的处理方法除了要接受必要的科学的专业的治疗外，还应该在日常生活中进行周到的调理，如饮食和运动等方面。下面我们就一起看看如何进行腰椎间盘突出的合理的调理方法。首先腰椎间盘突出患者由于
2024-09-17 09:36:01
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福建省的“天下第一湖山”，深山中的美人！
大金湖位于“八山一水一分田”福建省西北部，属三明市泰宁县，有着“天下第一湖山”的美誉。这里有着神奇美丽的水上丹霞、数不尽的奇峰异石以及姿态万千的丹霞洞穴。恍若进入云雾缭绕的仙境的大金湖，依山傍水古风古色泰和祥宁，有包括央视五套在内的众多媒体支持“中国静心泰宁垂钓大赛”也将在这进行。烟波不动影沉沉，碧
2024-09-17 09:21:37
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正确处理喉咙卡鱼刺的小妙招
第一步：冷静自处 当你感觉鱼刺卡在喉咙中时，首先要保持冷静。不要急于用力吞咽或大声喝水，因为这可能会让鱼刺更深地卡在喉咙中，增加危险性。尽量避免咳嗽，因为咳嗽也可能让鱼刺扎得更深。 第二步：喝温水 小口喝一些温水有助于缓解不适，并有可能将较小的鱼刺冲刷掉。但要注意，水不能过热，避免烫伤喉咙
2024-09-17 09:06:27
