我们在生活和学习当中遇到了挫折、失败，应该怎么样继续？很多人遇到挫折、遇到失败之后，是怨天尤人。实际上，困住我们自己身心的枷锁，是你自己设下的陷阱。
不要去怨天尤人，是你把你自己困住了，是你自己设下的陷阱，是你一 头栽进去的，并且一厢情愿地去苦尝悲伤的滋味。我们过去碰到这么多的灾，碰到这么多的难，经常在这些苦难当中，我们出不来，非但出不来，我们还在苦尝悲伤的滋味。
那么这些苦难是谁造成的呢？ 是我们自己设下的陷阱。这个陷阱又是怎么设下的呢？因为我们身上有枷锁。这个枷锁就是你贪心、恨心和愚痴心，把你自己的身体和心灵捆住的枷锁。
很多人碰到困难，碰到失败，他没有转化为积极的能 量，而去转化为消极的能量来自贱。很多人碰到困难的时候，在家里想不通了，他就会自杀；有些人想不通了，他会咒自己，天天叫喊着要报仇、要报冤。这个仇是什么时候来的？是你自己搞来的；怨是什么时候来的，是你自己搞来的，所有这一切，你的痛苦不会有丝毫的减少，因为有消极的能量。
人生哪有不受挫折的？挫折，把它当成一种散步，散步的时候有时会迷了路，没关系，再走回来。因为每个人都会失败，失败有时候就是一种糊涂，当时的糊涂。你如果赶快地回头是岸，就不会形成一种痛苦。
在无限的岁月当中，生命没有永恒，只是一个微尘。每个人都会走错，有时候太累了，停一下，休息一会儿，看一看自己过去走的到底是什么路？想一想你今后还想走什么路？看一看乌云的缝隙当中钻出的那些阳光，虽然还没有完全看见太阳，但是可以拾回你的信心。
要离开那些负面的情绪，不要消磨自己的青春，消磨自己的时光，实际上时间就能医治我们心灵的创伤。改变自己的生活需要勇气，改变自己的目标更需要勇气，有时候靠着你自己。
