拿骚（Nassau）位于新普罗维登斯岛（New Providence），是巴哈马的首都，也是该国的第一大城市和商业、文化中心。位于拿骚以东海上天堂岛的亚特兰蒂斯度假中心是闻名世界的旅游胜地。
巴哈马划分为31个区以及由中央直辖的新普罗维登斯岛。巴哈马当前的行政区划是根据1996年巴哈马地方政府法案而设置的。1996时为23个区，后增加为31个区。
巴哈马群岛是英国统治325年，1973年7月10日，它成为一个独立国家。从那时起，它被称为世界上最稳定的国家。
- 新普罗维登斯国际机场（New Providence International Airport）：于1999年关闭。
- 林丁平德林国际机场（Lynden Pindling International Airport）(IATA代码：NAS；ICAO代码：MYNN)
- 乔治王子港（Prince George Wharf）：为巴哈马最主要的港口，可通往附近的岛屿。
拿骚市中的主要的道路为：
- 西湾街（West Bay Street）
- 东方路（Eastern Road）
- 西南路（South West Road）
- 阿德雷得街（Adelaide Street）
- 卡麦可路（Carmicheal Road）
- 查理斯王子车道（Prince Charles Drive）
- 约翰·费兹杰罗·肯尼迪车道（John Fitzgerald Kennedy Drive）
