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撒尿牛丸的家常做法教程(色香味俱全,米饭配卤煮鸡爪鸭翅,下饭绝杀)

100次浏览     发布时间:2024-11-17 09:36:25    

电饭煲每个家庭都有,今天用它来卤鸡爪,卤豆干,卤鹌鹑蛋等食材,步骤简单,适合晚上看剧或当零食


用料

  • 鸡爪 1000克
  • 鸭翅 500克
  • 鹌鹑蛋 12颗
  • 豆干 4片
  • 鸡翅 500克
  • 撒尿牛丸 500克
  • 干辣椒 5个
  • 冰糖 适量
  • 老抽 1勺
  • 生抽 1勺
  • 生姜 5片
  • 葱 3根
  • 白酒 15克
  • 清水 适量
  • 食盐 适量
  • 卤料包 1个

做法步骤

1、把食材洗干净,冷水下锅加生姜片,葱节,白酒煮开浮沫撇去,再煮5分钟左右捞出盛在电饭锅里

2、把之前煮好的食材全部放锅里,加入适量冰糖,1勺黄豆酱+生抽+老抽+卤料包+干辣椒4个,再放一大勺盐,用开水倒进去没过食材开始按煮饭键

3、煮好之后再焖30分钟,卤水浸在下面,打开就可以吃了

4、再配上辣椒面一口吃下去,不用去外面单独买卤鸡爪,卤鸡翅吃了

鸡爪的营养功效

1.祛脂降压

鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.养颜护肤

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3.富含铜

鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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